福州博爱中医院科普：射精对男人来说是很正常的事。当男性在房事中达到性奋时，他们会有射精反应，这是一种正常的生理现象。然而，一些男性朋友在房事中也会射精过快，这会影响他们自己和伴侣，也会影响两个人的感情。那么，如果射精很快，我们该怎么办

　　如果男性朋友射精过快，我们需要注意。这可能是早泄。早泄的原因有很多。出现这种情况后，建议患者及时到医院检查治疗，以免延误治疗机会。以下是一些帮助治疗快速射精的方法。

　　加强锻炼

　　男性经常久坐，下肢血液循环容易受阻，甚至会出现一些生殖系统问题。临床上，许多性功能减退的男性有久坐行为。但是，长期久坐会导致精子质量下降，也容易损害肾脏和阴囊的功能。锻炼不仅能使男性拥有健康的体魄和旺盛的精力，还能增加全身的含氧量和睾酮的分泌，是男性生殖系统的良好补充。

　　注意饮食

　　辛辣兴奋性食物会导致前列腺反复充血。长期服用会导致前列腺炎，影响性功能。因此，在日常饮食中保持清淡。一旦你发现你的性能力受损或你的身体有不育不孕疾病，你应该更加注意吃高蛋白和高维生素的食物，以提高免疫力。

　　调整你的思维

　　许多男性早泄大多是由心理因素引起的，如新婚男性过度紧张引起的早泄的出现。对于这类男人来说，他们需要做的是放松自己的情绪，这样他们就可以全身心投入到房事中，从而延长夫妻的寿命。

　　阴囊冷却

　　房事前应使用冷水挤压阴囊，这可能会产生收缩反应，但不能挤压阴茎，这可以延长男性的寿命和阴茎的硬度。此外，中断房事可以延长房事。

　　在工作和休息之间取得适当的平衡

　　房事通常以男性射精结束，射精由性神经控制。因此，延长房事，在某种程度上，就是延缓男性的射精。一般来说，在体力充沛的情况下，人体对其体内的所有神经都有很强的控制能力，包括性神经。在这种情况下，射精的控制是不言而喻的，房事的时间也更长。

　　快速射精怎么办？快速射精会对男性的房事产生很大影响，也会影响男性的心理。因此，出现这种情况后，建议及时到医院检查治疗，并根据结果进行有针对性的治疗。此外，在日常生活中，我们还应该注意自己的行为习惯，保持良好的心态对治疗也很有帮助。

　　不孕不育检查很重要，建议想备孕的夫妻们，备孕前尽量到医院进行检查，为以后的备孕做准备。福州博爱中医院以妇科、产科、不孕不育研究治疗核心，实行专病专治举措，由擅长本专业的专业医师专项治疗。综合性产科详细提供围产期保健、高危妊娠监测、优生优育指导产前、产中、产后高质量服务。