【福州博爱中医院治卵巢早衰】：哪些食物有助于预防卵巢早衰？卵巢早衰对女性的影响很大，就是影响生育能力，使女性容颜早衰，可以说是让女性健康紧张。据this 福州博爱医院不孕不育医生介绍，卵巢早衰主要表现为闭经、血雌激素水平低、促性腺激素浓度高，有时伴有潮热、多汗、月经少有或停经。医生对卵巢早衰吃什么的问题介绍如下:

　　多吃胡萝卜:平均每周吃五次胡萝卜的女性患卵巢疾病的几率比普通女性低50%。

　　高钙饮食:每天吃高钙食物可以降低卵巢早衰的发生率。资料显示，每天吃高钙食物的人，与吃钙不足的人相比，卵巢疾病的发病率会降低46%。

　　服用维生素C和维生素E:研究表明，如果每天服用90毫克维生素C和30毫克维生素E，卵巢早衰和卵巢疾病的几率会降低50%。但单纯依靠食物是不够的，较好咨询医生服用适当的片剂或制剂进行补充。

　　叶酸:增加富含叶酸的食物，可以降低女性卵巢疾病的发病率。经常吃富含叶酸的食物的女性，患卵巢早衰和卵巢疾病的几率会比很少吃叶酸的女性少74%。至于叶酸，它是一种水溶性维生素D，在绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物中含量丰富。

　　少吃煎蛋:经常吃煎蛋的女性会增加患卵巢疾病的危险。因为在煎鸡蛋的过程中，会形成很多生物活性的分解产物，比如胆固醇氧化物。此外，炸土豆和熏猪肉也是卵巢早衰和卵巢疾病的原因。

　　福州博爱医院不孕不育医生提醒:卵巢早衰的女性在日常生活中要注意饮食保健，对卵巢有益的饮食要选择高蛋白、维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。另外，适当使用一些碱性食物，可以缓解代谢酸性产物的兴奋，有利于卵巢健康。如果您还有任何问题，请点击下面的在线咨询。

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